拜山贴： 自由式越野滑雪

来源: 北国冰雪 于 2023-02-14 15:18:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2346 bytes)

情人节快乐!

在运动健身坛潜水一阵，学到了很多知识，第一次知道跑步还有这么多讲究， 什么interval, tempo, long, MFA run 让俺眼界大开, 俺的佩服犹如滔滔江水！发一个贴，拜山头，感谢各位得尊尊教诲，无私分享！

俺屯子冬天长，不便跑步，便因地制宜迷上了越野滑雪，从此以后一发不可收拾。每年第一次下雪，电台总是说， we hate the S word. 我都要赶快跟一句，I love the S word!

开始几年是经典越野滑雪 （ classic cross-country skiing), 这几年练 skate cross-country skiing, 中文翻译成自由式越野滑雪。 这种滑雪更快更好玩，但体力和技术也要求高一点， 对雪道质量也要求高一些。今年已经滑了40多次，每次10公里。今年达到了我的最好记录，5 公里到了22分钟。越野滑雪是个靠天吃饭的东东，所以天气合适就有紧迫感，要赶快去滑， 结果反而去的多。希望今年还能再滑2个星期。

1. 发现这里的帖子都要有线路图，所以也上一个：

2. 天气很好，停下来照个相，一位滑雪者闯入了画面

3. 男女老少齐出动。




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所有跟帖： 

• 卡通人物，戴帽子的长胡子老爷爷 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 15:21:54

• 想了好久，终于明白你说的什么:-)。是有点像哈 -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:29:19

• 欢迎，你和棍熊美美有共同语言了！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:10:44

• 谢谢班主! -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:29:51

• 开心坏了，芳草自斜阳滑起来了！还有人私信我问询越野滑雪装备 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (45 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:47:37

• 欢迎欢迎。我们运坛的有情人越来越多。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:36:47

• 再次感谢版主接纳! -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:06:38

• 赞！ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:38:05

• 看你的名字，也是北国人?!:-) -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:07:37

• 大爱啊，同好终于来了，撒花撒花欢迎！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:39:21

• 同好握个爪! -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:10:23

• 情人节快乐 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:42:00

• 同乐同乐! -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:10:51

• 可以组成越野滑雪团了 -芳草自斜阳- ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:54:56

• 完全可以，楼上是高手 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 16:58:19

• 好喜欢你这个建议! -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:11:21

• 太棒了，谢谢分享！你这线路图好像是一个高尔夫球场呐！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 17:26:44

• 你好眼力! -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:11:54

• 热烈欢迎，滑雪的队伍也拉起来了 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 19:10:08

• 哎呀，大名鼎鼎，久仰! -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 19:57:32

• 看到最后一张，以为是我的照片被盗用了：） -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (82 bytes) () 02/14/2023 postreply 23:46:38

• 嗯， -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/15/2023 postreply 09:23:34

• 好玩！衣服一样：） -北国冰雪- ♂ 给 北国冰雪 发送悄悄话 北国冰雪 的博客首页 (0 bytes) () 02/15/2023 postreply 12:40:11

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