逆流行舟,不进则退。。

逆流行舟,不进则退。。寒假期间,因为要珍惜每天晚上下了班能和孩子们一起按点吃个饭聊聊天,就没有像以前一样下班以后先去锻炼再回家。开学了又要晚上去上EMT的课,这有将近一个月锻炼是三天打鱼两天晒网。

这星期回到原来的计划。一个月不干等于三个月白干。。。又从去年10月的水平开始。。。做完了回家第二天全身肌肉痛。。。

不过应该底子还在那里,很快可以恢复(绝对用不了三个月。。)

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