再见2022,欢迎2023!

本帖于 2022-12-29 18:53:37 时间, 由普通用户 鲤鱼塘的鱼 编辑

花班倡议大家对2022做总结,并展望2023,当然要响应,要参与。首先感谢花班,布班今年4月创办这个运动健身坛,为大家提供一个交流平台!很荣幸结识了坛子里不少的新朋老友,这里藏龙卧虎,八仙过海,各有神通,各有绝技,可谓天外有天,人外有人。开了眼界,涨了知识。在此给各位拜年,新年好!

 

2022年总结如下:

1.     跑步:今年完成了2315英里,平均每周跑5.3次,每次8.2英里,配速12分钟。我只跑步,不做力量锻炼。这些年跑步是我生活的一部分,基本上不追求成绩,力所能及,坚持跑步,不给自己不跑的理由。无论天寒地冻,刮风下雨都阻挡不了我风雨前行。

 

上周经历了我跑步历史上最寒冷的气候,挑战了一下自己的耐寒能力,连续4天在8 oF, 15 oF, 18 oF, 20 oF 气温下总共跑了30英里。刺骨的北风,真的就是一把杀猪刀,耳朵与脸跟刀割似的,有两天手都冻麻了没有知觉,感觉要长冻疮,还好没有发生。一个从没有过的体验是最冷的那天,跑了近2小时,途中感觉冻的蛋疼,回家几个小时才好转才恢复正常。

 

 

我跑步不太注重器材,虽然这几年,我的跑步装备儿子提供,他是Nike粉,每年至少去波特兰Nike总部购物2次,我很多情况依然穿我几年甚至10年前买的跑鞋,而且吧,不少喜欢的跑鞋底是补了又补,穿得好好的。由于工作关系,我比较注重Sustainability,如何延长一个产品的使用寿命是我在工作中要常常面对的。总觉得一双跑鞋跑几百英里就淘汰,有点太浪费。也许这成了一个职业病吧,当然,对我这种业余跑步爱好者,装备的重要性不是我考虑的重点,意志力与执行力对我很重要。

 

2.    陪鱼太参加她的人生第一次10公里跑步比赛(亚城74日国庆10公里赛):我好多年不再参加各项跑步比赛。疫情三年,终于把鱼太拉下水跑步,让许多亲朋好友跌破眼镜。由于我平时跑步的配速是12分钟,我希望1小时完赛,结果55分多几秒跑完,感觉又年轻了几岁。关键是又热又湿,气温超过90 oF, 跑下来衣服裤儿打湿完。

 

 

 

3.    跑步看世界:我最喜欢的旅行方式是“跑步看世界”。 回首一年内(202111月到202210),我碰巧由于工作关系和暑期休假,有机会去了美国东西南北的四个角,分别是202111月去西北角的西雅图/奥林匹克国家公园;今年3月底的东南角迈阿密和Key West7月的东北角Bar Harbor/Acadia国家公园;和10月的西南角圣地亚哥。2022年在文学城上共发了33帖跑步看世界。自从201588日在文学城发第一个跑步看世界博客,今年已经走过7个年头,相关帖子发了149个,跑过近100座城市或小镇,脚步遍及北美,亚洲和欧洲。

 

我常想做一件事不难,难的是长久坚持做一件事。展望2023年,依然是跑步,跑步,跑步。跑步以及跑步看世界本身就是我要坚持做下去的理由。好奇心与可遇不可求的心态,让我的跑步充满神秘色彩,去经历,去认识大自然和人类世界的神奇与精彩,这就是跑步的魅力所在,魔力所在,而成为自己乐此不疲跑步向前的动力。

所有跟帖: 

太赞了!这跑步的境界,值得学习!你的跑量很大!赞鱼哥真人出镜,最赞把嫂子拉下水了! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:00:16

谢谢老乡!大家相互学习,共同进步。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:33:03

非常赞,来年再接再厉 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:17:06

谢谢花班鼓励! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:33:37

非常赞!一直跟着看你的“跑步看世界” — 励志还长知识。 -ZheFei- 给 ZheFei 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:23:56

谢谢支持! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:34:09

这几乎就是天天跑啊!太赞了。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 19:57:40

以往雷打不动每周跑4次,这两个月倒是明天跑,但距离短了,跑步也要少吃多餐。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:36:47

赞鱼兄的坚持和执行力!新年快乐! -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 21:12:37

谢谢谢谢! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:37:28

2300迈,太牛了! -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 21:55:46

跑步上瘾,刹不住车呀。今年比前两年还少跑了几百迈。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:40:28

随着轻快的脚步“攻城掠地“,加油! -Redfernbus- 给 Redfernbus 发送悄悄话 Redfernbus 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 01:04:47

谢谢鼓励!我跑步是躺平了,任其自然,随心所欲,喜欢跑步看世界。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:44:19

这个境界是我的榜样! -吃痴- 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 03:44:00

榜样不敢当,谢谢鼓励! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:45:30

这个境界我一直想学但是学不来呀,鱼兄的心态真好 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:26:00

谢谢鼓励!我跑步野路子,喜欢折腾,哈哈! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 05:52:28

热烈鼓掌!鱼哥鱼太新年好,2023继续享受快乐跑步! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 06:06:19

谢谢!大家明年继续努力! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:16:26

非常佩服鱼兄的跑量和坚持不懈,大赞伉俪比翼双飞(跑)!祝新年快乐! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 07:32:52

有人往鯉鱼塘里扔了条大鮎鱼 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 08:10:46

哈哈,夫子兄幽默风趣:-)。祝新年快乐! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 08:20:29

晓阳新年好!我常常跟朋友说起你当年选择跑步,那可是一段佳话! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:20:22

赞!影响了夫人去跑步! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 08:48:35

谢谢!很佩服你的倒立和雪中劲舞! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:21:37

你的博客图文并茂,很花费时间和精力,很了不起。赞! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 08:56:54

惠姗新年好!感谢你一路的支持与鼓励,除了跑步看世界,我2023的一个愿望是写一个新的系列,希望你喜欢。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:26:04

非常佩服!日复一日,年复一年,坚持不懈的奔跑。学习的榜样。 -oghost- 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 11:52:21

谢谢!大家新的一年都迈开腿跑吧。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:44:16

你和你太太好fit! 赞赞赞! -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:33:21

谢谢夸奖!祝新年快乐! -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:47:09

鱼为什么不游泳? -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 13:46:28

好问题。我这条鱼小时候最喜欢游泳了,游过长江,慢吞吞地能游几千米。但由于没有保护,耳朵进水发炎,就再也不想游了。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 14:09:07

戴耳塞子,我游泳都戴耳塞子 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 06:48:34

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