离年底还有两个星期。。。

离年底还有两个星期。。。

昨天状况不错，拔杠子又加了一个，BP加了5磅很轻松。。

现在冬天外面冷了，呆时间长了冻脸，得想办法解决运动量的问题。老在跑步机上跑步也不是个事。

所有跟帖： 

• Wear a buff -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 08:15:19

• 我有个抢银行的头套子好久没用了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 08:16:40

• 跑步的时候也可以用嘛 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 09:41:53

• 想象一下。。你戴这么个套子，跑着跑着正好经过银行门口。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 09:53:02

• 我去年冬天戴过一次跑过好几家银行呢！ -山水一程歌- ♀ (51 bytes) () 12/15/2022 postreply 11:05:20

• 围巾，北方人常用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 08:48:53

• 有多冷？冬天最好的运动，我觉得就是cross country滑雪，附近有雪场的就去试试。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 09:33:07

• 我最近加量 每天游1500米 1小时 以前是1000米 外边地滑我怕摔 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 10:39:20