好象和臂力和握力没太大关系。最后因为手掌太疼忍不住了。真的是忍痛能力。不过也许目前这是短板,等忍痛能力增强了,下面可能会考验握力了。
我也是,手掌痛。
所有跟帖:
•
我哑铃练得多,指、掌、腕的力量耐力可能大些,好像也用不到别的力。
-<好片>-
♂
(0 bytes)
()
12/10/2022 postreply
18:53:03