必须表扬一下自己

来源: 我痛恨跑步机 于 2022-12-05 18:47:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (1475 bytes)

同学们一定会问为啥？我的网名是啥？我痛恨跑步机！

今天下雨，按照以往的惯例，下雨天自然就是我的休息天，可是受周末女将们和老大爷的捷报刺激，而且我自己也说过要发奋图强，头悬梁锥刺骨，一下雨就不跑步那我就一直是温室里的狗尾巴草（咱可没脸自称花朵），永远也不可能绽放。所以今天下班以后，我下定决心不怕牺牲排除万难，冲进健身房！

我三年多以来（上次死磕跑步机还是在游轮上）第一次在跑步机上跑步。我从每小时6迈开始，慢慢提高速度，同时也把手表上调成跑步机模式。在健身房的跑步机上坚持了一个小时零八分钟，跑了7.5迈，平均配速应该是9'4"，但是我的手表居然说我跑了8.12迈，平均配速是8'24"。我当然知道手表有误差，但是这虚假繁荣也让我喜出望外，我决定不修改手表的数据，让自己的虚荣心也满足一下，我居然也能以8分多的配速跑8迈，我太敬佩我自己了 :))

我已经表扬过我自己了，大家就别再表扬我了，那样我会骄傲的 呵呵

 

所有跟帖： 

• 再表扬一下 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 18:49:46

• 我不表扬你，我就夸一夸lol -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:08:11

• 我的手表记录跑步机的配速比跑步机慢5%左右 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (165 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:08:50

• 有的，你可以在跑完一英里以后calibrate -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (234 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:12:46

• 傻苹果没这功能，哭~~ 不过我现在不在意数字了，时间心率和卡路里大概估一下就算运动了。 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (97 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:21:28

• 对，动起来就好 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:26:56

• 哇好厉害！赞雨天跑步！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:11:12

• 冬天怕冻坏了，如果夏天就冒雨跑了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:35:55

• 跑步机用到的肌肉群不同，我总觉得比室外跑费劲，而且衣服很快就湿透了 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:15:17

• 对，一定要大风扇对着吹 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:15:59

• 我主要是嫌跑步机太boring，磕跑步机容易出汗是因为不通风 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:34:20

• 太强了，赞噢，痛恨跑步机，还能在上面跑这么久；-） -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:18:50

• 咬牙切齿的坚持 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:37:17

• 谢谢大家，我已经快要骄傲了 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:31:03

• 该表扬的时候就应该认真表扬，该骄傲的时候就应该使劲骄傲。继续！ -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:34:23

• 嗯，我以后努力寻找自己身上的闪光点 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:38:24

• 痛恨还能坚持跑，就是万里挑一的好同学了！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 19:39:29

• 值得骄傲！我还没试过连续跑超过30分钟呢，嘻嘻 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 21:23:00

• 哈，不痛恨跑步机的我有好几年没在跑步机上跑了。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (66 bytes) () 12/05/2022 postreply 21:29:29

• 所以教授是行者呀！ -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 05:20:30

• 其实可以想一下为什么有执念非要跑步，可以做力量呀。杨教练说至少应该有一半的时间练力量 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2022 postreply 23:51:07

• 骄傲让人进步，必须表扬 -小眼睛精灵- ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 12/06/2022 postreply 09:28:15

• 在痛恨的跑步机上跑步，是爱与恨的交错啊。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 21:28:55

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