我也是羡慕跑马的，仰望打铁的，自己能坚持的就是5k.加一些力量练习。有时也跳绳。

所有跟帖： 

• 小布和落花医生知道我是反对跑马！但是尊重跑马的人。我也提倡每天锻练，就是不要随大流跑什么马？第一个跑马的人跑完就死了！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 08:56:00

• 我知道糊涂兄曾经是个资深runner. 有自己的切身体验。我是根据自己的情况锻炼，锻炼的初衷是强身健体。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 09:51:27

• 多谢兄台提醒！晚了，拦不住了 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 11:22:49