私教学习游泳进行中，貌似瑜伽练习出来的身体协议性有很大帮助

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• 对游泳很讲究身体协调性，因此防止老年痴呆吧。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 13:17:38

• 瑜伽主要是对于运动后的恢复非常有帮助，协调性应该也会有帮助吧 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 18:40:52