跑步还在积极准备之中,bq近期完全没有把握,别说成竹了,连笋都称不上。这次打匹克球也是纯属巧合。而且在下个马拉松比赛前不会再去打了。当然昨天打球确实有点风险,因为之前两天跑了25英里,容易受伤。打球时基本上站着打,不敢快跑。
还好只是运动方面。其它方面很专注,从一而终。
所有跟帖:
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练长跑的,尽可能轻载。不宜练上身,增体重
-fuz-
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10/31/2022 postreply
07:13:25
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所以我最后肯定不会只跑步的。上肢力量必须要练的。
-光盐行者-
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10/31/2022 postreply
11:38:27