前天在健身房碰到了从2020年就没再见到的一个美国女性朋友(四十岁左右)。2020年前她业余教一些健身课,我喜欢上她的课,所以对她的身材很熟悉,课上总在看着她,学习她的动作。她总是来去匆匆,教完课赶忙去上班(医院的护士)。
我第一眼就发现她比三年前明显长壮了,肌肉比过去饱满,身材挺拔,整个人看上去像闪闪发光似的,有种光芒,在健身房的众人里让人眼前一亮。 看来疫情中她不仅继续运动,还比过去更有进步了(带加速度的向前运动),这很难得啊。
而我自己在疫情中运动是有停顿的,觉得没有很大退步就很不错了。现在感到和她的差距了。
肌肉会说话,能发光发亮。 无须多言“我怎样怎样努力运动了”,它自己会说明一个人的习惯。
自己要努力啊!