信马由缰不怎么使劲那种，基本匀速，路线是随机的，爬了八百多尺，不能完全匀速，天冷了配速有点自然提升

所有跟帖： 

• 佩服佩服！天天十迈十迈的跑，今天又半马，配速都8分以内！我一开始也有同样的疑问,不过已经确信是easy run, 心率应该135 -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 10/20/2022 postreply 19:43:00

• 哈哈，135是照相机，我没那么厉害，坛里有厉害的，这个配速小布可以120. btw相机我喜欢4x5 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 09:44:55