重回GYM快三个礼拜了，感觉衣服的袖子紧了

今天第四节课，继续循序渐进，做完力量，跑了一麦。没有太累的感觉，但是手表心率显示还是高，下次试一试心率带。回家让领导给我拍照，他问我想干嘛 ，反正芭比怎么也算不上了，希望能做金刚，请忽略杂乱的背景，那是他的茶室，画室，工作室，以及GYM，LOL。 

所有跟帖： 

• 好漂亮的线条啊啊啊啊啊啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:46:13

• 肩臂很漂亮啊! 小蛮腰也好看：) 袖子紧是增肌的第一表征 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:50:53

• 小蛮腰上有个贝多芬。。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:53:25

• 右上臂下面那个奖牌是什么比赛？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:55:51

• 哈哈，眼尖的小布，来自我女儿的足球SHOOT OUT EVENT，人人都有那种 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:59:48

• 漂亮的线条！赞！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:59:31

• 窈窕淑女，好漂亮匀称的身材！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:24:21

• 坚持下去就是芭比 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:33:14

• 赞！一个小时力量后再跑步，可能就会心率蛮高的。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:45:49

• 这腰条 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 14:00:43

• 猛一看，肉肉的，再一看腰臀比0.8.赞一个。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 14:29:34

• 还有潜力 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 15:46:02

• 谢夫子鼓励 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 18:37:11

• 怎么不是呢，都是肉肉，练了就更显壮了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 18:38:08

• 线条真美！皮肤也好！ -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 19:38:40

• 谢谢大家的NICE WORDS，会继续努力！比不得群里的很多大牛，我也是旨在鼓励刚刚起步健身的朋友们，大家一起共勉 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 20:20:09