是的呀!虽说骨质疏松不可逆转,但咱们多运动,能让腿结实,保持好的平衡能力,老了就能避免摔倒。
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就是这么想的。多练腿,多进行力量训练,多有一点肌肉,多练平衡,避免摔跤,减少骨折的发生。我们一起努力。
-古来万事-
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10/07/2022 postreply
17:21:48