如果跑步也算练腿的话(5公里/天)，再加上举铁练腿，是不是就太多了？

来源: <好片> 于 2022-09-24 03:03:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 那要看有没有其它活动啦 由 fuz 于 2022-09-23 20:20:33

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• 平时站立、行走，也靠腰以下的肌群啊 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:45:49

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