脂肪就像中国的官员,我十天减了八磅,发个赤膊照

脂肪就像中国的官员,我十天减了八磅,发个赤膊照

    通过不太标准的生酮饮食+间歇断食,我最近十天减了八磅,隐隐约约能看见两块腹肌,于是有了信息发个赤膊照。不要太关注颜值,四十四岁的男人大致开始老了。也不要拿我的身材和健身网红比,那些人天生基因好,一部分人甚至打针吃药长肌肉。如果要比,请搜索“马斯克赤膊照”,因为我的工作性质是码农,一天到晚坐着,马斯克是大老板,也是一天到晚坐着。和马斯克一比,我这身材还是可以胜出的。

     为什么把脂肪比作中国的官员?因为脂肪细胞不干活,光储存能量(金钱),人走路活动的时候还要扛着这些脂肪走,跟中国老百姓扛着庞大的统治阶级艰难前行一样。中国的官民比已经达到了1:21,在全世界基本上是最高的,在中国历史上基本上也是最高的。一个官员占有的能量,也就是金钱,说不定比21个老百姓还多。所以中国如果是一个人,已经肥胖到了几乎无法行动的地步,就这样还叫嚣中华民族伟大复兴。我看,是中华民族肥大腹兴才对。

     我减肥的方法是生酮饮食+间歇断食,不是秘诀,网上一搜一大堆。我认为这种生活方式是符合动物界的历史传统的。人类能够无限制吃上米面糖类,只是最近几百年的事情。而绝大部分动物早上醒来都是空着肚子,需要外出打猎采集才有东西吃。

以后可能还会更新,照片上看,我的小腹还有脂肪,我还有点弥勒佛乳头,只不过没那么肥大而已。

更多博文,见 https://blog.wenxuecity.com/myoverview/79773/ 




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所有跟帖: 

太棒了!可以考虑加点力量训练来点肌肉 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 08:15:04

想干嘛? -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:19:41

很棒啊!在中国许多男士到30-40岁就变得肥头大耳的,更不用说50-60岁以上了,能有您这样的腹肌很少。 -L94607- 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:23:49

是啊,挺棒的,象您一样!您是俺学习的榜样! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:20:59

10年以后,如果有一天你会想把今天的自己胖扁一通,那你一定更健康更自信。 -longsky- 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:48:01

马斯克赤膊照我贴过了。不用找,这儿: -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:11:19

重温了一遍。笑S -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:17:58

嘻嘻嘻嘻。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:20:35

lol - meat -Redcheetah- 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 13:15:39

论服装的重要性。我一点一点都不想去天体海滩就是这个原因 -1001tmkx- 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 14:15:36

我k,他真胖啊!酒色过度。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 15:27:38

必须重温一遍 -caixia- 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 05:54:40

赞减重的毅力和效果! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:12:48

加油! -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 12:56:01

收拾房间也能减脂 -子问- 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 14:08:36

mark一下,10天减了8磅!!!我一年也减不了2磅 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 15:30:53

断食和生酮饮食可以大大降低体内的胰岛素,高胰岛素是潴留水分的,刚刚开始断食和生酮减掉的主要是水分,还不全是脂肪。 -jennyga- 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (63 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:58:13

不错。不过,长期坚持是个挑战呢。 -Yu-Yuan17- 给 Yu-Yuan17 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 08:43:29

很fit, 赞毅力 -Shanghaigirl98- 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 09:07:57

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