Stroke rate加快一点放慢一点不难。

但是对其它方面肯定有影响。我用练习时的数据做过线性回归分析，结论是:对我来说每分钟33次是最优结果。30下以下速度慢了，36以上速度也慢了。当然对每个人可能都不一样，但是一个最优值肯定存在。既使是同一个人，当你的水平提高了，这个最优值也会移到新的数值。