看心率好象不太高。与其说长跑,不如说长时间蒸桑拿浴。
嗯,一定注意。
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补水,补电解质,降温,防晒。放慢,走路(尽量选择在有阴凉的树下走)。
-布兰雅-
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08/16/2022 postreply
22:35:25