这个workout不难, 重要的是花饮食和生活习惯上的自律。纯练肯定不行。

所有跟帖： 

• 我喜欢比较容易坚持下来的锻炼。太难的，太辛苦的运动我都做不了。不属于毅力很强的人。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/06/2022 postreply 11:02:30

• 健身房边上几家shopping店。买了一条on sale裤子。：）删了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/06/2022 postreply 11:10:38

• 已经很完美了，enjoy life。。。 -三步两桥- ♀ (0 bytes) () 08/06/2022 postreply 12:04:56

• 你拍的照片都是那么朦胧美，怎么拍的，想学。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 08/06/2022 postreply 12:59:28

• 很cheap的手机，别的功能尚可，但评价最差的是镜头。光线不足下就没清楚过。：） -kathyzh- ♀ (342 bytes) () 08/06/2022 postreply 13:14:48

• 羡慕呀，我去健身房啦，减～肥~去。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 08/06/2022 postreply 13:02:00