"我身体的一个短板就是左侧膝盖外侧痛。这个在以前徒步距离太长或是强度过大都会出现,新冠疫情的最近几年最终发现根源,刻意纠正爬山徒步的姿势后就基本没有再出现过。"
我是右膝盖外侧到小腿方向有时酸痛,请展开讲讲你发现的根源及如何纠正的姿势
"我身体的一个短板就是左侧膝盖外侧痛。这个在以前徒步距离太长或是强度过大都会出现,新冠疫情的最近几年最终发现根源,刻意纠正爬山徒步的姿势后就基本没有再出现过。"
我是右膝盖外侧到小腿方向有时酸痛,请展开讲讲你发现的根源及如何纠正的姿势
• 把想回复给你的内容写了下来,发现还挺长的。我重新发个帖子吧,专门讲下我的经历与心得。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 07/16/2022 postreply 17:27:12