FQ了

来源: nolie 2022-07-10 13:49:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1122 bytes)

活学活用,从BQ高手那借来转用了。

怎么回事呢?

今天一早不太热,大爷阿姨们又出门了,选了一条70迈的路线,穿过本县四个最大的镇,与环法同步,环县骑行了。

昨晚我专门查了,环法赛的骑手在平路上的冲刺和高速追赶时,速度可达35-40MPH,但正常骑行时,速度约在25-29MPH。毕竟,在完美的场地跑道上,目前的一小时骑行的世界最好记录还不超过34迈。

今天咱们的线路,是开始下坡为主,中间平路,结尾起伏但有净爬升。15迈后,我们进入平地,其中20迈开始的有两迈长的一段,路平,路面状况也好,没有机动车干扰。于是咱们就按着环法平路的低限25MPH以time trial的形式,就是不准领骑跟风,骑了下来。

两个迈下来,感觉到了极限,再下去速度也维持不住了。回家看了心率,这一段164BPM,正好是我的最高心率警报点。

但是,毕竟可以吹个牛,咱FQ了平地两个迈。

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就是这个尖 -nolie- 给 nolie 发送悄悄话 (87 bytes) () 07/10/2022 postreply 13:52:19

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