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你说的比赛时用盐丸,我相信不用那么准确,但平时多点少点,长时间积累效果就很厉害了。我原以为只要体检没问题就可以,但落花说低钠高钠不容易超标,这又让我犯难了。盐多了会高血压,我也没有啊。我怎么知道盐多了?我觉得我不应该和我家领导比,她到所有的中歺馆点菜都嫌太咸,而我吃着正好,也不觉得淡。所以我觉得我更接近大众水平。我的饮食习惯现在可能更象北方人了。这几天放假在家,领导上班,我做饭,今天做的包子,昨天是饺子,前天是手擀面,明天准备做韭菜盒子,不象浙江人,更象北方人吧?
我因怕热,跑马都选冬天。过去几年都是在40F左右跑的,跑前跑后都冻得嗦嗦发抖,觉得没出汗。这种情况是否就不必吃盐丸了?反正我没吃。现在既使不跑步,每天在车库练一小时乒乓球,没有空调,一样大汗淋漓。