运动听不听音乐跟运动的目的性有关

来源: 清水胜浓茶 于 2022-07-03 16:33:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (516 bytes)
回答: 请推荐游泳可听音乐的耳机 由 phdai 于 2022-07-02 15:28:39

如果是参加比赛的，performance posture form mental toughness是第一位的，所以越少distraction越好

但是如果目的是为了自己的fitness and burn calories，让自己尽量放松的坚持每天1-2小时运动时间，music is a great way to help you persist. 

只不过我觉得水中耳机设备们技术上还有很大的提高余地，防水 除噪 交互性 对play曲目和速度的控制性，现在都差的很远。

 

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