三月以来的第一个跑，别笑话哈

来源: xiaojunhuang 于 2022-06-30 14:08:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1177 bytes)

上周FB上朋友兼医院的前同事贴了小朋友的TRACK AND FIELD CAMP机会，赶紧给女儿报上，礼拜二礼拜四上午9：30-11：30，一共四天，费用100刀。说起这个前同事好多年前慢慢地看她跑起来，半马全马，前段时间波斯顿也去了。还把她自己老公也培养出来了。家里几千英亩的地，可以打猎。她在三年前创立了我们隔壁小镇的RUN CLUB，还拿了US TRACK AND FIELD 教练的资格，在上班之余兼职了小镇高中的田径教练。

CAMP 一共八个小朋友，三个小女生，五个小男生，教练加教练高中生助理十个不止。练习起步，摆臂，弯道，直道跑，还有跳远铅球，各种游戏结合。孩子很喜欢。送了孩子后，我在学校周围溜着跑了一会儿。看着孩子们在操场上练习，自己心里也痒痒的。朋友还鼓励加入她们的CLUB。2，4，6MEET. 

所有跟帖： 

• 千里之跑始于足下，为小老乡妹妹点赞！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 14:43:14

• 速度很不错啊，从此就踏上了不归路！！隐隐看到了当年的自己lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 14:58:07

• 希望不要出任何幺蛾子，循序渐进滴，避免脚痛腿痛膝盖痛啥的 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (32 bytes) () 06/30/2022 postreply 15:01:58

• 对，慢慢来，咱们都还年轻，要浪很久呢 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 15:09:31

• 非常好的开始！年轻人啊，心率可以那么高：） -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 15:11:44

• 争取心率下来点速度上去点哈 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 17:50:00

• 万事开头难，你已经跑上了健康之路，赞！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:26:59

• 最难的是开始，第二难的是坚持。你攻克了第一个难关 ：） -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:27:37

• 欢迎入坑/上船^_^ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:50:11

• 重在参于，点赞。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 21:49:40

• 奇迹在于你开跑了，赞赞赞 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 02:44:29

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