亚索跑我试过，

来源: 光盐行者 于 2022-06-30 09:38:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (208 bytes)
本帖于 2022-06-30 09:49:10 时间, 由普通用户 光盐行者 编辑
回答: 亚索跑（Yasso) 由 布兰雅 于 2022-06-30 09:29:16

从4个开始一直到10个，都是330。结果。。。不用说了，我到现在还没bq呢！不过这个间歇跑训练肯定是有用的，只是时间和跑马的时间可能会差不少。

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