请问健身达人们，瑜伽是真正的运动吗？

看到城头的文章质疑瑜伽，https://www.wenxuecity.com/news/2022/06/27/socialnews-222198.html，我也怀疑，瑜伽对健身有好处吗？

所有跟帖： 

• 自己喜欢就好了。总比坐在家里沙发上好。文学城城头文章你懂的。语不惊人死不休 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 16:26:18

• 虾尿体。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 16:31:38

• 我还真看了一眼那篇文章，为什么四川和江南女性特别不适合瑜伽？？ 为啥？ -GoGym- ♀ (177 bytes) () 06/27/2022 postreply 16:41:23

• lol，我都没看到那个，那文章都不用看了，浪费时间 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 17:00:56

• 我猜，纤细，柔软 -羽绒服- ♂ (226 bytes) () 06/27/2022 postreply 17:41:08

• 哦，我还以为他在讽刺我们四川人矮呢 -GoGym- ♀ (177 bytes) () 06/27/2022 postreply 17:58:25

• 瑜伽是一种运动。 -羽绒服- ♂ (254 bytes) () 06/27/2022 postreply 16:34:39

• 毋庸置疑！ -danren- ♂ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 18:36:29

• 比糖尿病还祥林嫂的话说，看看初中生理卫生能不能解答 -nolie- ♂ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 16:55:20

• lol，你又来了，你小时候对生理卫生课的印象太深了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 16:59:55

• 实在是觉得高中物理已经太高深 -nolie- ♂ (239 bytes) () 06/27/2022 postreply 17:07:04

• 生理或医学奖 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 17:10:51

• 谢谢答疑解惑。 -littlerabbit- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 17:38:41

• 传统瑜伽，不算运动。近年来兴起的普拉提、柔术和热瑜伽，可以算。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 17:56:07