看得我手心出汗，好险！人没事就是最大胜局。可能要注意调整节奏，有时候稍微歇一小下能帮助集中注意力。

所有跟帖： 

• 确实是的，最后那个stretch我是急躁了。 不应该超过前面两个hiker， 更不应该加速的。 -爱自由- ♀ (62 bytes) () 06/27/2022 postreply 12:07:59

• 对了，自由，我忘说了，你肯定也知道的：这几天还是要注意观察哈，有时候突然拉一下，当时没感觉，过一阵儿才显出来的。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 12:13:33

• 谢谢提醒。这两天都在密切关注身体，怕有滞后的伤痛。目前还好。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 12:15:12