妈妈手，鼠标手，De Quervain's tenosynovitis

引体向上还没做起来，弹力带子去年就买了，戴上能做5-6个，DEAD HANG刚刚测了一下，一分钟没有坚持到，感觉是手抓不住了，特别是右手。我有这个慢性的狭窄性肌腱滑膜炎，开各种瓶盖都要小心翼翼，目前的症状就是感觉手腕有点胀胀的，没有疼痛或比较重的酸胀。但感觉就是和左手不一样。做俯卧撑手掌位置要小心，稍微有点感觉不对就及时调整位置，现在运动健身就怕受伤。

所有跟帖： 

• 已经很棒了。不和别人比。和昨天的自己比，甚至和不运动的明天的自己比就可以了。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 13:43:00

• 刚开始都只能几十秒钟的，慢慢拿来，谢谢提醒对手的影响 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 13:43:54

• 循序渐进，一步步来 -醉卧逍遥- ♂ (0 bytes) () 06/24/2022 postreply 13:45:00