德州夏天太热，真跑不动。

来源: 光盐行者 于 2022-06-18 08:50:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (853 bytes)

夏天我一般都在室内跑，外面太热。这次因为属于密接人员，虽然检测两次都是阴性，还是不能去体育馆跑。今天早上六点多起床，出去跑了六迈。开跑时温度已经78度了。我心里打算第一迈慢点跑，热热身。结果跑了9分22秒。没想到越跑越热，六迈下来浑身湿透，第一迈的热身速度变成最快速度，平均才9分44秒的配速。就这速度平均心跳都160了！德州的夏天真的不适合跑步！看晓阳姐8分钟的配速，真不知道她怎么能在大热天还跑这么快。

浑身上下都湿透了，宽松的背心成紧身衣了。

所有跟帖： 

• 佛州夏季也根本没法在室外活动。今早去gym跳Zumba，室内空调不工作。那个难受也够呛。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 08:59:52

• 佛州有很长的海岸线， -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (44 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:15:03

• 早晚还可以。白天白花花的沙滩刺得眼都挣不开。太阳当头照，一会就晒熟了。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:05:07

• 叫兽的手机什么牌子，镜头在中间。你戴Coros手表啊。感觉如何？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (67 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:01:38

• 手机是Samsung的，镜头在上边呀。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (336 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:13:33

• 嗯，湿度高可能是主要原因。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (178 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:19:28

• 教授真瘦 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:07:43

• 教瘦，这样才跑得快跑得远。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:10:39

• 你们这些长跑打铁的如果拿出1/5的功夫举举铁就更好了。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:14:16

• 我不撸铁，但是有一点力量训练。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (104 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:22:07

• 反正从来没人说我胖过！ -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:23:16

• 我家领导也是从来没有人说他胖过，就象从来没有人说我瘦过：-（。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:46:18

• 哈！浙江人瘦的占多数。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (155 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:42:55

• 你那里的气温，跟我们这儿差不多。你说跑的汗流浃背的，你看起来很轻松吗。BTW，教授皮肤真好！我今年都快被晒成黑人儿了 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:49:42

• 跑时累，回家凉快了就没事了。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (89 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:46:10

• 作为德州老乡，感同身受。我通常7:30出门跑步，如今这时间怎一个“热”字了得！实在没有毅力在我们这里夏日户外跑，我已于本 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (400 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:54:17

• 北加沿海的早晨雾蒙蒙，凉爽爽，哈 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 11:20:54

• 哈哈哈 令人羡慕嫉妒，但不恨：-）））。问好教练兄并祝周末愉快！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 11:45:49

• 北加沿海气候得天独厚！令人羡慕。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (68 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:50:14

• 下次试试晚上出去跑步，至少没有阳光直射。或许会好点。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:52:23

• 你那里太潮湿，比热还难受。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:59:35

• 想起圣路易斯，夏天也是又热又潮，很难过。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:04:08

• 我去年六月底还去了。Forest park还是那么漂亮，但真的太热了！ -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:27:18

• 过去三十年，只回去过两次。不知道下次是什么时候了。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 14:15:56

• 我试过晩上，还是不行。除了没有太阳直射，闷热潮湿依旧，并且如果是夏天晚上沿着有水（如小河、湖）边跑，还有许多小飞虫，张口 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (231 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:37:19

• 我这儿也是如此。傍晚出去会有小飞虫飞进嘴巴和眼睛。热潮气候导致蚊虫最多. -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 14:07:01

• 还是骑车好， -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (137 bytes) () 06/18/2022 postreply 14:11:57

• It is scorching hot outside. :-( -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 11:27:43

• 作为住在北极的熊，我可以零下二十摄氏度出去跑，看大家同情我。这样的热天出去跑，比冷天虐多了 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:00:14

• 北方的冬天跑步也不容易。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (89 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:56:37

• 同情，以前在中西部，冬天差不多 5 个月一般都在室内跑，外面太冷。 -三河匹夫- ♂ 给 三河匹夫 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:11:55

• 改游泳吧。 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (74 bytes) () 06/18/2022 postreply 15:34:43

• 不行啊， -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (52 bytes) () 06/18/2022 postreply 16:47:11

• 外面真的是好热啊，除非早5点出去跑，其他时间都热。好在我跑的时间很短。我看男士在外面跑的都只穿一小裤衩。 -caixia- ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 05:11:47

• 我今天就5点多去跑了。下次也光膀子试试。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 09:36:23

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