我打酱油我快乐

 

今天下班后继续玩。

前10英里身体还没活动开，稍有点坡腿都感到酸。

接下来的20英里是快活时光，觉得一身轻松，一蹬就跑。

然后，就要努力，要挣扎，但我基本上快收兵到家了。

论距离，不到网上学霸们的一个零头。论强度，大概是只有60、70%。而差的这30-40%，就是一个从眼前到宇宙的尽头之间的差距。根本就是别人用前脚掌落地，我是手脚并用四肢着地。

但我们路上车少，我也不戴耳机，听自然的声音，听自己的身体，自得其乐。

所有跟帖： 

• 挺快的啊。 -羽绒服- ♂ (38 bytes) () 06/09/2022 postreply 18:20:13

• 你用功率计吗？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 18:34:35

• 没有，把一切交给Strava来估计 -nolie- ♂ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 18:56:01

• 你的power按照这个速度和爬升，应该不止。功率计会给你很大的feedback -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 20:20:44

• 用带功率计的paddle -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 20:21:48

• 难说。35麦2k尺，很平。我对比了一下，平路的功率，Strava的估测稍微高些。若是爬山，Strava的估测会低许多。 -tryonetry- ♀ (148 bytes) () 06/09/2022 postreply 22:28:45

• 感觉strava总体是高估。 -羽绒服- ♂ (61 bytes) () 06/09/2022 postreply 23:13:51

• I've seen both ways +/- 20% difference. True, not flat. -tryonetry- ♀ (136 bytes) () 06/09/2022 postreply 23:25:39

• 嗯，有没有人前面挡风，差好多 -羽绒服- ♂ (140 bytes) () 06/09/2022 postreply 23:30:50

• 自行车还是跑步？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 18:46:42

• 这要是跑步，我就比世界冠军还先到宇宙的尽头了 -nolie- ♂ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 18:56:52

• 15 m/h ....飞人 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 19:33:36

• 你这打的是XO酱？让真打酱油的何以堪？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 19:00:56

• 你这算打酱油？come on, 本来想贴一下跑渣的进步，只能望而却步了。 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 19:27:03

• 别这样想，他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 04:18:50

• 他是骑车，跑步不能比 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/10/2022 postreply 06:46:07

• 不跟别人比。Nice ride! -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 06/09/2022 postreply 22:30:23