谢谢健坛啊,以前也跟着女儿跑步,但是时断时续,自从进到健坛后已经坚持跑了两个月了,每周10mile左右,另外打打球。
目前收获:
1. 体重减轻了3磅左右,我有意识的控制了饮食,不完全因为跑步。
2. 最明显的是,脚后跟的干裂粗燥消失了,脚跟的皮肤变好了。应该是跑步有利于活动脚步血液循环。
3. 对身体的关注多了起来,开始有意识增加其它的锻炼了。以前一致懒的动。
谢谢健坛啊,以前也跟着女儿跑步,但是时断时续,自从进到健坛后已经坚持跑了两个月了,每周10mile左右,另外打打球。
目前收获:
1. 体重减轻了3磅左右,我有意识的控制了饮食,不完全因为跑步。
2. 最明显的是,脚后跟的干裂粗燥消失了,脚跟的皮肤变好了。应该是跑步有利于活动脚步血液循环。
3. 对身体的关注多了起来,开始有意识增加其它的锻炼了。以前一致懒的动。
•
好啊!一起加油。
-布兰雅-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
11:35:58
•
每当想偷懒时就上来看看补充一下正能量。谢谢你们
-花菜-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
13:09:42
•
向你学习。我是三天打鱼两天晒网,借口忙
-杏梨桃李-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
12:37:35
•
一点点坚持,我都断续跑了几年啦,今年才做到每周锻炼
-花菜-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
13:11:01
•
真的太棒了,so proud of you!等着看第二期后续报告
-落花飘零-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
12:55:00
•
谢谢你们,太正能量啦
-花菜-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
13:11:43
•
第二条太意外啦,居然运动还有这个效果呢。
-爱自由-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
14:56:15
•
+1
-严惠姗-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
18:07:49
•
棒棒哒,运动效果这么好,加油
-caixia-
♀
(0 bytes)
()
06/02/2022 postreply
19:47:17
•
非常棒,继续!
-polebear-
♀
(0 bytes)
()
06/03/2022 postreply
08:17:42
WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.
Copyright ©1998-2025 wenxuecity.com All rights reserved. Privacy Statement & Terms of Use & User Privacy Protection Policy