多谢建议。我试试。没有做厌，我是好久不做，发现自己的core现在很弱，需要多锻炼。

所有跟帖： 

• 我属于锻炼特别喜新厌旧的人。换换花样也容易以不同方式虐肌肉唤醒他们。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 20:26:20

• 换换花样也容易以不同方式虐肌肉唤醒他们。有道理。以后要多向你请教。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 05/28/2022 postreply 20:32:12