你狂瘦是节食造成的，和锻炼的关系没那么大。我gym教练说过，女的比男的长肌肉要慢得多。

来源: lookatme.. 于 2022-05-28 10:40:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 对，现在目标是增重，增肌！ 由 burpeejump 于 2022-05-28 08:50:10
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