你狂瘦是节食造成的,和锻炼的关系没那么大。我gym教练说过,女的比男的长肌肉要慢得多。
所有跟帖:
• 澄清一下,我的减脂增肌过程吃得更多,肌肉总重量和比例都增加 现在是保持小增期 -burpeejump- ♀ (55 bytes) () 05/28/2022 postreply 14:15:44
• 澄清一下,我的减脂增肌过程吃得更多,肌肉总重量和比例都增加 现在是保持小增期 -burpeejump- ♀ (55 bytes) () 05/28/2022 postreply 14:15:44