我顶你。甭关心那些人了。我也认为现代人吃得太多太好了。我现在改为俩餐。少吃零食，水果基本戒了。也不想吃水果了。

空腹血糖正常，只是A1C有些超标，但也还可以吧。不知咋降下来啊。