美国的糖尿病人多，我以为还有一个原因就是加工食品比以前多太多了。以面包为例，市面上

的买回来读一下里面的内容，就可以看到太多ingredients是我自己烤面包不可能放的。其它东西也一样，只要不是whole food，长期吃就有致病的危险。