变好是有可能的：我19年体检LDL100+，TG 100+, 也都在正常范围内。

去年体检，LDL80+，HDL70+(变化不大），TG 30+。指标应该是变好了吧？

变化是：

1. 饮食：减少碳水，摒弃面包，米饭，甜食之类的。

2。坚持锻炼。疫情以来，实际在家锻炼的时间和次数比之前去GYM还要多。

我经常到跨谈看落花的文章，受益匪浅。在这里背书一下：信落花，得健康。

所有跟帖： 

• 举双手同意”信落花，得健康“！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 09:59:33

• 本论坛不搞折煞运动，哈哈。大家一起分享经验教训 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 10:05:14

• 没办法。这是我自己的体验。情不自禁说出来的。Lol -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 10:14:23