一般都是fix the distance and measure the time. 随便有块表就行。尤其是在田径场,以每圈多少秒来衡量。
跑步党都用pace, speed 的倒数。min/mile 比mph 好掌握,因为
所有跟帖:
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原来这样,谢谢。
-LexusOnly-
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05/15/2022 postreply
08:40:43
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客气!所以我不理解为毛跑步机上都显示速度,6min/mile才是10 mph,想想这个车速的感觉就泄气。
-喵儿爸-
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05/15/2022 postreply
08:46:21
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不同场景
-LexusOnly-
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05/15/2022 postreply
08:58:29
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跑得好快
-羽绒服-
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05/15/2022 postreply
08:45:56
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天外有天,自娱自乐:)
-喵儿爸-
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05/15/2022 postreply
08:47:14
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7,8mph,. 飞奔。
-LexusOnly-
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05/15/2022 postreply
08:59:42
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你可能看串行了,7.8mph=7:42 min/mile
-喵儿爸-
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05/15/2022 postreply
09:14:55
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大概估计的,你50 分钟 6 miles.
-LexusOnly-
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05/15/2022 postreply
09:27:19
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不用估计了。他波马回来的。哈哈
-布兰雅-
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05/15/2022 postreply
09:34:03
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好像说 马拉松平均 4 小时算好的运动员
-LexusOnly-
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05/15/2022 postreply
09:59:56