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这个论坛太好了！每篇都读了。已经跑了几个半马，正在训练跑全马，有太多的问题的要问。????

所有跟帖： 

• 欢迎欢迎！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 05:54:06

• 下面是大天才沈君山写的。业余围棋高手的沈君山以一记妖刀定式的鬼手击败后来成为日本围棋第一人的赵治勋。1962年我从美国回台湾，经 -跑马的妖刀- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 06:22:00

• 又跑马，又妖刀，看来是个先生。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 06:27:03

• 热烈欢迎！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 07:34:31

• 隆重欢迎新朋友跑马的妖刀！我们运动健身坛越来越壮大咯！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 07:52:43

• 一看这名字，就知道咱们是一伙儿的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:31:37

• 欢迎新朋友！训练跑半马与训练跑全马在强度上有不少的区别，要循序渐进，避免受伤，祝全马训练平安愉快！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 12:46:00