不走专业的话，腿粗不要紧，关节能打开就行了。

我学的时候，最humiliating的时刻是同学们包括60+的老太太120°无难度，只有我一个人90°还struggle。 这就是童子功。

所有跟帖： 

• 一并谢谢二位的分享讨论。从健身形体角度来说，不少的歌剧演员欠佳。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 16:03:19

• 比如帕瓦罗蒂。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 16:54:39

• 干嘛用这四个字翻译他的名字，抗议：-）。他确实是可惜了，如果健康状况好一些，活得更久一些该多好。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 17:08:25

• 我80年代买的第一批CD就有他的图兰朵，真是声震屋瓦，瘦人是唱不出来的。 -<好片>- ♂ (87 bytes) () 05/12/2022 postreply 17:16:18

• 我也抗议！我跑步时听得第二多的是Pavarotti，第一是87年维也纳新年音乐会，卡拉扬指挥的唯一一次 -喵儿爸- ♂ (43 bytes) () 05/12/2022 postreply 19:18:18

• 先道个歉，看来爱运动又好音乐的人还不少，其实我喜欢音乐还在运动之前。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 19:46:49

• 不用道歉，与你开玩笑的：-）；我也是喜欢音乐在运动之前。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 20:04:47

• 这是我家里的音乐及设备，我在音乐的投入比运动多多啦。 -<好片>- ♂ (201 bytes) () 05/12/2022 postreply 20:08:36

• 我晕！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 20:37:24

• 这是发烧友级别的了。 搬了几次家，我的CD全都扔了， iPod也扔了， -清水胜浓茶- ♀ (207 bytes) () 05/12/2022 postreply 21:05:52

• 前两个月分别听了王羽佳和松居庆子的音乐会，都是我第二次近距离欣赏她们的演奏。 -<好片>- ♂ (293 bytes) () 05/12/2022 postreply 20:24:49

• 她瘦了不少，这手臂一看就是练家子 -清水胜浓茶- ♀ (114 bytes) () 05/12/2022 postreply 21:08:16

• 隔空握手，同喜欢卡拉扬指挥的那场维也纳新年音乐会。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 20:08:59

• 这些天我在休斯顿公差，有时间请大姐吃饭？ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 20:29:49

• 非常感谢，应该是我尽地主之谊；但这次比较匆忙，我刚度假回来并且月底将退休，有许多人事要处理和同事邀约进餐。希望你下次 -广陵晓阳- ♀ (143 bytes) () 05/12/2022 postreply 20:56:18