爱心臀

今天看到一个美眉秀这个。。。也是练出来的？

所有跟帖： 

• 只看到瘦出来的细腰 -当当结- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 11:01:53

• 这个是芭蕾练外开(TURNOUT)的一个动作, 也叫青蛙趴。这个： -狼来了!- ♀ (269 bytes) () 05/04/2022 postreply 12:50:32

• 原来这样。这动作挺难的呢，试了一下，hip不能着地，离地一两寸呢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 13:13:10

• 这动作我一个大老爷们都能做， -光盐行者- ♂ (86 bytes) () 05/04/2022 postreply 16:08:13

• 柔韧够好。 -羽绒服- ♂ (142 bytes) () 05/04/2022 postreply 16:24:39

• 我说的是这个外开动作，不是那个爱心臀，那个没有难度。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 17:03:14

• 恭喜楼主心想事成！练就了心形腚，曲线太美了！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 17:22:40

• 开胯。我们经常要做，如果想跳舞跳得好看的话。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 22:14:57