我觉得您不妨找健身房的教练简单指导一下动作。以后再自己锻练就安全了。
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谢谢新朋友,非常好的建议。疫情爆发前,我们单位的健身中心有好几位健身教练on site;疫情爆发后关了一年多,刚重新开放
-广陵晓阳-
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04/26/2022 postreply
13:00:57