感谢两位版主和其他朋友的鼓励和支持

真的很感动比赛时还有那么多人为我加油。坛里这么多祝福恭贺，在此一并谢过！

大约四年多前在new year's resolution里加了一条:要在六十岁生日前完成一次大铁比赛。一时的心血来潮的冲动，彻底改变了后来的生活方式。四年中慢慢学游泳(本来打算凭蛙泳混过关，被落花版主否决)，学骑车，花了数不清的时间，把其它的爱好(比如乒乓球)都冷落到一边，特别是过去四个月跟训练计划，真好象找了第二份工作(本想说娶了二房，怕坛里女生追打)。昨天几次想退出比赛时(在一个铁三群里看到过一个老司机在类似的情况下就退赛了)，这些训练的记忆让我继续下去，绝不想让这些艰苦的训练付诸东流。

赛后的照片先上一张，以后从官网上买了再贴上来。

现在正在找那四十分钟时间去哪了(目标14小时，实际14小时40分)。然后记录一下过程，以免忘了(咳，年纪大了)。下个大铁(如果有的话)一定要把游泳和骑车练好！

所有跟帖： 

• 对，要趁热打铁把经验教训都写下来, what I can do better next time -落花飘零- ♀ (125 bytes) () 04/24/2022 postreply 20:34:09

• 花姐全方位忽悠 -喵儿爸- ♂ (68 bytes) () 04/24/2022 postreply 21:06:02

• 大家都是这么过来的，我慈爱地朝你微笑着，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 21:07:14

• 对了，你的波马报告呢？别偷懒哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 21:32:09

• 真帅。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 20:34:10

• Looks great! 我截屏还真截对人了。记得教授是戴眼镜的，比赛中眼镜怎么办？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 20:50:57

• 佩服与恭喜! -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 21:06:24

• 牛 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 21:10:55

• 我一直就有你的印像，在健坛里。好lean , 没一丝赘肉或松巴巴的肌肉，体脂非常低吧。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 23:43:00

• 在这个年龄能完成铁人三项比赛不是一般的牛 -dpwas- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 04:17:00

• 有个追求和梦想真好。活得有意思。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 05:23:49

• 再次恭喜祝贺！期待参赛报告。看到你在给另一位网友的回复中说铁三结束后做那么多家事，真是铁人呀，敬仰。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 05:29:26

• Double thumbs up! 钦佩！我这两天把你以前写的马拉松情缘系列又读了一遍（以前零碎跟过），太励志了。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 05:56:38

• 祝贺！终于实现了四年前的new year's resolution。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 06:32:12

• “本来打算凭蛙泳混过关，被落花版主否决”，听落花的没错。光盐的成功，鼓励了我，昨天我跑了个最好成绩。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 08:33:51

• 太棒了！不给别人比，只做越来越好的自己 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 09:58:54

• 谢谢落花的鼓励。哈哈，如果你给我画条跑道，我一准跑到底。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 11:39:03

• 蛙泳的问题是不是太慢了？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 15:46:52

• 送花！物理和精神状态都太好了！ -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 09:39:28

• 勇者无敌也无龄。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 09:41:01

• 胳膊上带着盐花 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 12:34:38

• 老哥你酷出了天际，赞一个：-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 15:46:12