你这句话很有道理，无伤站在起跑线上

我跟的一个facebok 跑群里好些人在准备备赛过程中受伤，不得不放弃，很可惜。连续高强度训练，在身体没有ready的情况下，受伤的几率很高。很开心有这个论坛，向你们学习和了解这个过程，一点点地成长。