恭喜恭喜 我也贡献一个小白的routine

来源: 偶尔掉链子 于 2022-04-14 06:08:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (242 bytes)

也希望看到其他人的分享～

所有跟帖： 

• 这个可以有！！ -紫色海洋- ♀ 给 紫色海洋 发送悄悄话 紫色海洋 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:30:34

• 这个很好。我有一套从5磅到30磅的。但做有的动作要注意强度。我做swing时伤过腰。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 06:49:48

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