92岁

来源: wxc0508 于 2026-03-06 09:23:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (178 bytes)
回答: 80+ 由 严惠姗 于 2026-03-06 07:43:15

他阻力训练基本固定. 肩. 胸 大腿. 及核心. 他说他的祖父活到 97. 在希腊乡村.  他的饮食基本照搬他祖父的模式.

 

所有跟帖： 

• 哇哦，那可真棒+真嫩！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2026 postreply 10:58:03

• 关键是要有时间 还得持之以恒。 -wxc0508- ♂ 给 wxc0508 发送悄悄话 wxc0508 的博客首页 (283 bytes) () 03/06/2026 postreply 12:58:13

请您先登陆，再发跟帖！