少了一种情况：吃的清爽，无氧运动但有氧运动，注重力量训练，注重补充蛋白质，会怎样呢？

来源: LaoxiangPAPA 于 2026-02-28 12:24:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 吃的健康和长肌肉 由 布兰雅 于 2026-02-27 01:47:13

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• 有无氧运动，但缺有氧运动…上面漏打一字。 -LaoxiangPAPA- ♂ 给 LaoxiangPAPA 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2026 postreply 12:26:07

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