跑的真快，心率才是我跑十分配速的心率，好棒！我这几个月也长了9磅，而且还在持续中

来源: 小眼睛精灵 于 2026-02-08 10:27:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (189 bytes)
回答: 伦敦马拉松训练第三周 由 广陵晓阳 于 2026-02-08 06:43:44

不跑步 体重控制不住汗

所有跟帖： 

• youtube视频里跳箱子的是你吧？挺轻盈的。确实厉害！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 10:36:04

• 前几周轻3磅的时候录的 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 02/08/2026 postreply 10:59:19

• 肌肉重，压秤 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 16:13:23

• 跑梦妹妹也增重了呀？！你原本稍微瘦了一点，增一些体重正好：-）。 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 17:30:15

• 既然肉找上门了，我就决定收留他们，大家和平共处 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 18:05:59

• 我本来也这么想的，但现在有蜂拥而至的趋势，不得不借助外力了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 18:33:43

• 抱抱GG，啥好用用啥 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 19:25:16

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