菜菜的也来发言

常来观摩，学到很多。

某天坛花说跳箱练爆发力，下个目标24“。后来又有一坛花在跳24”，姿式很优美

前段时间在健身房，在朋友的纵容下跳了几个，但我不知道最高的那个是几寸，再去GYM，我特意跑过去才发现是24”，接下来好几天，我心里一直在嘀咕，我真能跳吗或只是。。。。上周我壮胆又跳了，确定可以。

菜菜的运动小白，应该是1米7的个子给了我优势吧

 

 

所有跟帖： 

• 跳跃这种项目我超级差的，从小到大跳马都是0分，跳远跳高都不及格，哈哈。现在能跳成这样，我很满足 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 14:30:04

• 赞！身高腿长肯定占点优势，不过还是身体素质好，协调性也好 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 15:13:06

• 24"本来就很容易，我上下不歇连续跳30个很轻松。比你矮不少 -风景线2- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 15:14:00

• 说说运动背景吧，反正这对普通人绝对不简简单 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 07:18:01

• 没有运动背景，是gym里的软box. 24“上面再加一层也能跳。木头的那种不敢跳。 -风景线2- ♀ (126 bytes) () 01/28/2026 postreply 11:42:21

• 能够跳那么高绝对不菜，欢迎多冒泡儿！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 16:59:56

• 轻松搞定！哪里菜， 你才发现自己的体能啊！ gym 有种箱子，标注尺寸很容易让人误解 -Waterchase- ♀ (450 bytes) () 01/28/2026 postreply 07:32:42

• 24的应该在大腿中下半部，中年妇女运动小白能轻松跳可谓天赋极强了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 08:16:56

• 想起了小时候痛苦的背手兔子跳。。。第二天到处横着走。。。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 10:32:05

• 我年轻的时候最喜欢跳跃了，初中体育课上有鞍马供学生跳。现在能不能跳24”的箱子，不知道，没试过。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 16:26:19