游泳四年的努力

到年底就是各种总结(显摆)。

自从2022年开始学自由泳，至今四年的游泳距离

其实前两年蛮懒的，当然也因为能力不够游不多。今年好多了，应该能达到或超过18万Yards，合100多英里，主要是为今年六月的半铁70.3的训练。

回首这四年，我依然游得很慢，但毕竟越来越好，就像康教授说的：游泳的进步就是靠日复一日的积累。

明年争取再破游量记录，立下的目标是能一次游下四千米。加油加油!

所有跟帖： 

• 还记得当年花花首大铁前一年的训练游量 -PhireTri- ♀ (125 bytes) () 12/16/2025 postreply 19:58:30

• 哈哈，愚公移山，没有天分，只能靠卖命 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:56:17

• 我和姗姗都是你的铁粉 -PhireTri- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 10:23:25

• 谢谢，一起加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 10:28:07

• 花花第一次大铁时水温不到60华氏，我游泳的泳池目前是79华氏，我每次下水还纠结一下。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 07:21:14

• 花花博客里写道：“从一个不会游泳不会换气的菜鸟，变成一个在大河里游了2.4英里的大铁选手，it only -严惠姗- ♀ (832 bytes) () 12/17/2025 postreply 07:29:17

• 哇，这你都找出来了，我们真的是老朋友了，感谢认识你 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 08:35:02

• 要给姗姐颁发一个“终身最佳网友”称号！！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 10:03:58

• you made my day! -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 11:57:34

• 无数人都要感谢花花，只是我心里想的就要说出来。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 11:59:11

• 这句话我也印象深刻，始终激励我去克服游泳的不适感 -PhireTri- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 10:21:17

• 咱俩握个手！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 12:00:34

• 必须的，哈哈 -PhireTri- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 12:56:39

• 太棒了。加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 06:55:55

• 我一直记得，花花写道：“那些冰冷的星期六早晨，我一个人站在水库边，等着日出，然后开始游泳”。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 07:23:43

• 嗯，一晃好多年了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 08:34:26

• 赞！ 我可能比你游得多。但是！ 我没有你努力 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 10:41:36

• 谢谢鼓励！学得晚底子太差了，只好多努力一点 -PhireTri- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 12:59:43

• 很快就是铁人了。加油！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 12:15:40

• 多谢多谢还不是很有信心，但试了再说 -PhireTri- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 13:01:40

• 进步神速，加油！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 13:13:06

• 谢谢熊 -PhireTri- ♀ (0 bytes) () 12/17/2025 postreply 14:03:09

• 70.3去哪里？我们去happy vally. 偶遇？ 过去5年， 三年连续每年300KM, 近两年骑车多， -顺时而行随心則安- ♀ (50 bytes) () 12/18/2025 postreply 06:39:57