没有，真遗憾

我小时候就希望能够劈叉下腰，但没有机会去学。自己小时候试着练过，但觉得太难太痛就放弃了。现在练也不迟，一则成人对疼痛的忍耐比较高，二则成人力量大，更容易练。只是成人的问题是时间限制，没有小孩那样可以几个小时上课，去练习。柔韧都是用时间砸出来的：我看到那些舞蹈学校的学生在劈叉姿势里耗腿半小时，成人没有这样的奢侈。