看来运动前的热身很重要。谢谢分享。花花小布也总是提到拉伸。。。

所有跟帖： 

• 不客气。自吹自擂一下我上球馆去之前的“所作所为”。从出发前的淋浴开始，水温高点，“热”血沸腾嘛，边冲边可以做至少三个拉伸 -金拇指- ♂ (321 bytes) () 05/12/2025 postreply 03:08:28

• 你真是做到极致了。我在电梯里会单脚站立。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 07:02:53

• 绝！神不知鬼不觉。 -金拇指- ♂ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 07:48:17

• 是的，不能让别人看出来。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 18:10:42